Ჩაშუშული შავი ლობიო
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Შავი ლობიო
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 1/4 ერთეული Სტაფილოს
- 1/4 ერთეული Marraqueta
- 1/2 mug Უცხიმო რძე
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak თეთრი ლობიო დღით ადრე.
- 2მიიღეთ საზ თეთრი ლობიო ცივი წყალი, დაახლოებით 40 წთ. დავიშურებთ ყველა ასე ხშირად და როცა ისინი რბილი, ისინი მზად არიან.
- 3როგორც ისინი საზ გააკეთოს სოუსით ერთად დაჭრილი ხახვი და სტაფილო ჯარიმა.
- 4Soak პური რძეში.
- 5მას შემდეგ, რაც მზად თეთრი ლობიო, შერეული შევიდა juicer: 1/3 თეთრი ლობიო, პური გაჟღენთილია ადრე გაანადგურა და sofrito. მოაყარეთ და ნაზავია.
- 6ისევ ბანკში დარჩენილი მთელი თეთრი ლობიო და აურიეთ კარგად.
- 7მიირთვით დაუყოვნებლივ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!