Chicken quesadillas ერთად guacamole
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ერთეული Სიმინდის tortilla
- 300 გრამი Ქათამი (ძუძუს)
- 50 გრამი Cheddar ყველი
- 1.5 ერთეული Avocado
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 1 ერთეული Ტომატის
- 1/2 ერთეული Ნატურალური იოგურტი
- 1 თქვენ tablespoons Scallion
- 1 teaspoons Მაიონეზი
- 1/4 ერთეული Lemon
Instrucciones
7 pasos
- 1სამზარეულო ქათმის და Shred
- 2თითოეულ tortilla რჩეულებში გახეხილი ქათამი, ყველი და გახეხილი იყოს ნახევარი diced პომიდორი
- 3გააცხელეთ ღუმელი 180 ° C და შემდეგ დაამატოთ quesadillas 5 წთ ან სანამ ყველი არის მდნარი კარგად
- 4იყიდება guacamole კანი და grind ავოკადო
- 5წვრილად chop ხახვი. ვამაგრებ avocado სხვა ნახევარი პომიდორი და ხახვი, აურიეთ და სუნელი მარილი
- 6გასახდელი Mix იოგურტი ერთად წვრილად დაჭრილი chives mayonesa.Agregar და შესუსტებას ლიმონის. შეურიეთ კარგად, რათა თავიდან ავიცილოთ სიმსივნის.
- 7მიირთვით quesadillas ერთად guacamole და იოგურტი გასახდელი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana