Ratatouille კვერცხები ორთქლის "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 გრამი Წითელი წიწაკა
- 200 გრამი Მწვანე წიწაკა
- 350 გრამი Ხახვი
- 450 გრამი Zucchini
- 60 გრამი Ზეითუნის ზეთი
- 500 გრამი Ტომატის
- 1 teaspoons Მარილი
- 1/4 teaspoons Წიწაკა
- 6 ერთეული Კვერცხი
- 1 ერთეული Კარაქი ქაღალდი
Instrucciones
7 pasos
- 1განათავსეთ მინის წიწაკა დაჭრილი შევიდა ცალი 2 სმ დაახ., ხახვი დაჭრილი შევიდა კვარტლები და Chop 4 წ / ან 4. ჩაასხით შევიდა თასი და სარეზერვო.
- 2დასვა მინის unpeeled zucchini დაჭრილი stockings 2 სმ დაახ. Chop და 2 წ / ან 4.
- 3დაუმატეთ ზეთი, დაცულია ბოსტნეული და საზ 15 წუთი / 120 ° C / reverse როტაცია / ან კოვზით.
- 4Stir ტომატის ადრე comminuted, მარილი, წიწაკა და საზ 10 წუთი / 120 ° C / reverse როტაცია / ან კოვზით.
- 5იმავდროულად, ბუშის Varoma უჯრა ცვილის ქაღალდი, რომელიც მოიცავს 2 სმ ვერტიკალური ზღვარი ფუნჯი და საღებავი ქაღალდი კარაქი ზეთი.
- 6მოათავსეთ კონტეინერის პოზიცია Varoma ერთად Varoma უჯრა და შესვენება კვერცხები ქაღალდზე, სეზონი მარილი და პილპილი გემოვნებით. ყდა და საზ 8 წთ / Varoma / საპირისპირო როტაცია / ან 0.5. ამოიღონ კონტეინერი Varoma. სარეზერვო.
- 7ჩაასხით Ratatouille ღრმა კერძი და მოწყობა კვერცხები ორთქლი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16 | 8.5 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta