Baked თევზი ბრინჯი
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Ბრინჯი
- 2 ერთეული Თევზი (Pippin)
- 38 გრამი Კარაქი
- 1/2 ერთეული Lemon
- 1/4 mug Კრემი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
5 pasos
- 1მომზადება ბრინჯი: ბანკში, დაამატეთ ნავთობის დიდი და მიცემული ბრინჯი. Sail სანამ თითქმის translucent. შემდეგ დაამატეთ 1.5 ჭიქა მდუღარე წყალში თითოეული ჭიქა ბრინჯის მეშვეობით, მარილი გემოვნებით, აურიეთ ნაზად, დაფარავს და დაბალ სითბოს 20 წუთის განმავლობაში. დასასრულს დრო, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ 5 წუთი.
- 2მოაწყეთ თევზის ფილე ღუმელში წყაროზე.
- 3დაჭრილი კარაქი შევიდა კუბურები და განკარგოს თევზის ფილე. დაამატეთ მარილი, წიწაკა და ლიმონის წვენი თითოეულ სტეიკზე.
- 4Preheat ღუმელი 180 ° C. განათავსეთ წყარო თევზი 8-10 წთ. ამოღება წყარო, დაამატეთ კრემი და დაბრუნდეს ღუმელში დაახლოებით 5 წუთი (სანამ კრემი არის ცხელი).
- 5ამოიღეთ და ემსახურეთ ბრინჯს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!