Სრულყოფილი quiche of spinach და სოკოს

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Სრულყოფილი quiche of spinach და სოკოს

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Შვრია
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Უხეში მარილი
  • 1 ჩქმეტა Ნივრის ფხვნილი
  • 1/2 mug Spinach
  • 1/2 mug Სოკო
  • 1 ერთეული Კვერცხი
  • 1 ნაჭერი Ქოქოსის კრემი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    პროცესი შვრია, სანამ ფქვილია.
  2. 2
    საბაზისო აურიეთ შვრიის, ნავთობის, მარილისა და ნივრის ფხვნილის და წყლის ნახევარს, სანამ არ არის ერთგვაროვანი მასა, გაჭიმული და 22 CMS- ის MIPPLE- ის MIPPLE, Bake By 10 წთ 180 °, წიგნი.
  3. 3
    სცემეს კვერცხებს, დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები, შეავსოთ ბაზა და დავუბრუნდეთ ღუმელში 180 ° -ით 15-20 წთ-ზე, სანამ ეს ადვილი და მდიდარია!
  4. 4
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo