Ადვილად curry of prawns

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ადვილად curry of prawns

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 გრამი Shrimp
  • 1/2 ქილებში Ქოქოსის კრემი
  • 1 ერთეული Scallion
  • 1/4 ერთეული Წითელი წიწაკა
  • 1/4 ერთეული Ყვითელი წიწაკა
  • 1/2 ერთეული Სტაფილოს
  • 1/2 კბილი Ნიორი
  • 1/2 teaspoons Turmeric
  • 1/2 teaspoons Წიწაკა ფხვნილი
  • 1/2 teaspoons Cumin
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1/4 mug Ქინძი
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    მომზადება Quínoa მიხედვით კონტეინერი ინსტრუქციები.
  2. 2
    Chopping სრული ქათამი და paprika და დააყენა ქოთანში ერთად კარგი თვითმფრინავი ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ გახეხილი ნიორი და სტაფილო სანამ ყველაფერი რბილი, დაამატეთ მარილი და მწვანილი, 1 ჭიქა მდუღარე წყალი (ყველა 4people),Tapar და დატოვონ დაბალი სითბო.
  3. 3
    PAN Sauté prawns ერთად ჟიური ზეთი და რეზერვი.
  4. 4
    ბანკში ბოსტნეულით, დაამატეთ ქოქოსის კრემი, ველოდოთ მას, რომ დაითხოვოს კარგად და immersion ბლენდერით მისცეს დაახლოებით 4 ან 5 გრძნობები ისე, რომ ზოგიერთი ბოსტნეული შესვენება და ამით Curry არის სქელი გარეშე სქელი.თქვენ შეგიძლიათ grind მეტი ანნაკლებად უპირატესობის მიხედვით.
  5. 5
    გაატარეთ prawns ბანკში, შეამოწმეთ მარილი, სითბოს კარგად და მზად.
  6. 6
    ემსახურება ერთად quínoa, დაამშვენებს Cilantro და მზად, გამოიყურებოდეს!
  7. 7
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios