Მუსიკას ისპანახი
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ერთეული Ბადრიჯანი
- 1 mug Ketchup
- 1 ერთეული Ტომატის
- 1 ერთეული Ხახვი
- 1 ერთეული Წითელი წიწაკა
- 1 mug Სოკო
- 100 გრამი Თხის ყველი
- 1 mug Spinach
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
3 pasos
- 1დააყენა sauté ერთად ზეითუნის ზეთი ხახვი და პაპრიკა, დაამატოთ სოკო, ისპანახი და ტომატის სოუსით, დაამატეთ მარილი გემოვნებით და საზ 5 წუთით რბილი სითბოს.
- 2დაჭრილი ბადრიჯანი შევიდა 5 მმ ჰორიზონტალური ბეჭდები და sauté in პან ერთად თვითმფრინავი ზეთისხილის ორივე მხარეს და შადრევანი ღუმელი ალტერნატიული ფენის aubergines, ერთი ყველი, ფენის შემავსებელი და ერთი ახალი პომიდორი, SAL და ერთი ახალი პომიდორიგაიმეორეთ, სანამ შადრევანია. ყველის ყველით და 180 ° -ის ღუმელში, დაახლოებით 40 წთ-ზე ან სანამ არ არის გრატინი ... ისინი shake რამდენად მდიდარი asssssss!
- 3Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
389 | 59.6 | 19.9 | 12.8 |
Es que morí lo rica que queda ?