Stew წითელი ოსპი

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Stew წითელი ოსპი

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Წითელი ოსპი
  • 1/4 mug Basmati ბრინჯი
  • 100 გრამი Გოგრა
  • 1/2 ერთეული Ხახვი
  • 1/4 ერთეული Zucchini
  • 1 ერთეული Სტაფილოს
  • 1/2 კბილი Ნიორი
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1 ჩქმეტა Cumin
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა ფხვნილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 1/4 teaspoons Მარილი
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Soak ოსპი დღით ადრე.
  2. 2
    დიდი გოგრა, ხახვი, სტაფილო, zucchini და ნიორი, დააყენა saute ხახვი და ნიორი ცოტა ზეთი, როდესაც ოქროს add 3 ჭიქა მდუღარე წყალი (4 ადამიანი), მარილი, გოგრა, სტაფილო და ბრინჯი.
  3. 3
    ადუღეთ 10 წუთი, დაამატეთ ოსპი, zucchini და სანელებლები, შეამოწმოს მარილი და გაემგზავრება 15 წთ უფრო და მზად არის.
  4. 4
    მიირთვით ახალი ქინძი YUM!
  5. 5
    Connie Achurra. ადაპტირებული.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas