Hummus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus Tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Მუხუდო
- 1/2 ერთეული Ჭარხლის
- 1/2 ერთეული Წითელი წიწაკა
- 0.38 mug Ქინძი
- 3 თქვენ tablespoons Tahini
- 1.5 ერთეული Lemon
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 ჩქმეტა Მარილი
- 6 ერთეული Salmas cookies
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak chickpeas ერთი დღე კიდევ ერთი თბილი წყალი.
- 2საზ chickpeas, დააყენა მათ ბანკში უამრავი წყალი და მარილი გემოვნებით და boil სანამ რბილი (1 1 1/2 დან 2 საათი) ნორმალურ pot.Bien
- 3ცალკე chickpeas შევიდა 3 თანაბარ ნაწილად: ერთი ჭარხლის hummus, ერთი პაპრიკა და ერთი Cilantro.
- 4Roast Paprika უნდა დაწვა კანის და შემდეგ ამოიღონ იგი.
- 53 Hummus მზადდება იმავე გზით: დამუშავების chickpeas თითოეული ძირითადი ნივთიერება (ჭარხლის, პაპრიკა, cilantro), Tahini, ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი და მარილი იყოფა 3 თანაბარი ნაწილად. ყველაფერი დამუშავდება, სანამ არ მიიღებთ რბილი პასტა,დაამატეთ მეტ-ნაკლებად წყალი, რომელიც დამოკიდებულია ტექსტურაზე და ეს არის ის!
- 6ერთად კოქტეილის cookies.
- 7Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?