Ადვილი cous cous
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Cous cous
- 1 mug Გაყინული სიმინდი DESG
- 1 ერთეული Ტომატის
- 1/8 ერთეული Ნიახური
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1 თქვენ tablespoons Ქინძი
- 30 გრამი Peanut
- 1 ჩქმეტა Მარილი
- 1/2 ერთეული Lemon
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
6 pasos
- 1განათავსეთ cous cous in 2 ჭიქა მდუღარე წყალში (1 ჭიქა წყალი 1 ჭიქა Cous Cous) და მოდით დანარჩენი 5 წთ ან კონტეინერი ინსტრუქციები.
- 2ჩადება მძიმე მოხარშული კვერცხები (საზ მათ მდუღარე წყალში 8 წუთის დაახლოებით.). ერთხელ მზად, ნება cool ქვეშ ნაკადი ცივი წყალი, კანი მათ და chop შევიდა საშუალო ცალი.
- 3მომზადება სიმინდის მიხედვით კონტეინერი ინსტრუქციები.ჩემი ტომატის ძალიან მცირეა.ჩოპ ნიახური ძალიან პატარა, თითქმის ისევე, როგორც ბრინჯი.ჩოპ Cilantro.chop Peanut.
- 4გაიაროს cous cous to თასი და დაამატოთ დანარჩენი ინგრედიენტები.
- 5კაბა ნავთობის, მარილის, ლიმონის და ავურიოთ კარგად ... მიირთვით თბილი ან ცივი, ისინი აპირებენ მიყვარს ეს !!!
- 6Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl