Thest გასართობი ბავშვები ჭამა
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Thest გასართობი ბავშვები ჭამა](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ერთეული Ხორბლის პური
- 1 ერთეული Avocado
- 15 გრამი Გასაკვირი თესლი
- 190 გრამი Მუხუდო (დაკონსერვებული)
- 15 გრამი Სეზამის
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 თქვენ tablespoons Tahini
- 1 ჩქმეტა Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 30 გრამი Თხილი
- 1 ნაჭერი Icing შაქარი
- 1/2 თქვენ tablespoons Მწარე შოკოლადის ფხვნილი
- 13 გრამი Მწარე შოკოლადის ბარი
- 4 ერთეული Მარწყვის
- 60 გრამი Peanut
- 1 ერთეული Ბანანის
Instrucciones
7 pasos
- 1ისინი 4 სხვადასხვა სადღესასწაულო იქნება: Nutella Casea ერთად მარწყვი; ხელნაკეთი peanut კარაქი ბანანის; Avocado ერთად Marigold თესლი და hummus ერთად სეზამის თესლი.
- 2მოამზადეთ თქვენი ინგრედიენტები: Moller Avocados; სანიაღვრე წყალი chickpeas და შეინახეთ შემთხვევაში; სადღეგრძელო სეზამის; დაჭრილი მარწყვის თხელი ფურცლები; დაჭრილი briced ბანანის.
- 3იმისათვის, რომ Hummus: პროცესი immersion ბლენდერი chickpeas ერთად tahini, ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ წყალი chickpeas როგორც პატარა არბილებენ თანმიმდევრულობა.
- 4იმისათვის, რომ ხელნაკეთი Nutella: სადღეგრძელო თხილის ღუმელში 8 წთ 180 °. გახეხეთ მათ პროცესორსა და რეზერვში. მწარე შოკოლადი აბანო მარია. შევიკრიბოთ მწარე შოკოლადი მწარე ფხვნილი კაკაო და გაანადგურა თხილი. შეურიეთ კარგად პროცესორში, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან კრემს.
- 5იმისათვის, რომ ხელნაკეთი peanut კარაქი: ყავისფერი peanut (განათავსეთ იგი საცხობი უჯრა და bake მიერ დაახლოებით 10 წთ 160 ° ან ოდნავ ოქროსფერი). პროცესი, სანამ არ მიიღებთ კრემისებრი ტექსტურას.
- 6შეიკრიბება სადღეგრძელო, როგორც ამბობს რეცეპტის დასაწყისში, გაყოფილი მათ 2-ში გაზიარება და სარგებლობენ.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni. ბავშვები ჭამენ. 2016. ადაპტირებული.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario