Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 გრამი Chia
- 8 თქვენ tablespoons Ქოქოსის რძე
- 1/2 mug Ჟოლოს
Instrucciones
3 pasos
- 1დატენიანება chia თესლი 1/4 ქოქოსის რძე, revoler და გაყინეთ 2 საათის განმავლობაში. გაყოფის ნარევი ჭიქა და გაყინეთ.
- 2ამოღება მაცივარი, დაამატოთ კოვზი ქოქოსის რძე თითო ჭიქა და აურიეთ. ემსახურება ერთად ჟოლო.
- 3ხოსე მარია Sol Fliman & Buttazzoni. ბავშვები ჭამა. ადაპტირებული 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario