Noodles ერთად სოუსით და quino meatballs

Niños a comer

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

160 გრამი Მაკარონი (noodles)
1/4 mug Quinoa
10 გრამი Basil
2 თქვენ tablespoons Ketchup
1/2 ერთეული Ხახვი
1/4 ერთეული Სტაფილოს
1.5 თქვენ tablespoons Wholemeal
1/2 თქვენ tablespoons Ოხრახუში
2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
1/4 teaspoons Უხეში მარილი

Instrucciones

6 pasos

1

Noodles: Cook ცომი მიხედვით პაკეტი ინსტრუქციები.გადინება, პატარა სამზარეულოს წყლის დაჯავშნა.
2

იყიდება Quínoa: დაიბანეთ quínoa ძალიან კარგად ამოიღონ saponin, რომელიც აძლევს მწარე გემო.განათავსეთ იგი ბანკში და ცივი წყლით.Tapar და საზ დაბალი გაჟონვის.მას შემდეგ, რაც მდუღარე, ითვლიან 10 წთ.მოდით მაგარი და ცალკე ლობიო ერთად ჩანგალი.
3

Meatballs: Sauté ხახვი შევიდა პან ერთად დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ წყალი და საზ 30 წთ.შეურიეთ მოხარშული კვინოს, ჯარიმა გახეხილი სტაფილო, ოხრახუში, ხახვი, wholemeal ფქვილი და pinch ზღვის მარილი.კარგად, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან ნაზავს.ფორმა 12 ბურთები იმავე ზომის ერთად hummders და bake 180 ° 5 წთ.
4

სითბოს ტომატის სოუსით პანში, დაამატეთ noodles და meatballs of quinoa.
5

ემსახურება და დაამატეთ ახალი რეჰანი ფოთლები და დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი.
6

Sol Fliman & María José Buttazzoni.ბავშვები ჭამენ.2016. ადაპტირებული.