Granine მაკარონი ერთად გოგრა და avocado ერთად quinoa croquettes
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Granine მაკარონი ერთად გოგრა და avocado ერთად quinoa croquettes](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Მაკარონი (სეტყვა)
- 1 mug Გოგრა
- 1/2 ერთეული Avocado
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 teaspoons Დარიჩინი
- 1/4 teaspoons Უხეში მარილი
- 0.38 mug Quinoa
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 15 მილილიტრი Მთელი რძე
- 1/4 ერთეული Marraqueta
- 1/2 თქვენ tablespoons Ქინძი
- 1/2 თქვენ tablespoons Გრანულირებული შაქრის
Instrucciones
4 pasos
- 1იყიდება მაკარონი: განათავსეთ გოგრა შევიდა კუბურები საცხობი უჯრა ერთად რამდენიმე წვეთი დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ დარიჩინის ფხვნილის pinch. Bake გოგრა სანამ არ არის რბილი. რეზერვი. Cook პასტა მდუღარე წყალში ზღვის მარილი შემდეგ ინსტრუქციები კონტეინერი. კანი და გაჭრა avocados შევიდა კუბურები. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და კაბა ერთად splash ზედმეტი ხელსახოცების ზეითუნის ზეთი და pinch ზღვის მარილი.
- 2Croquettes: დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი და შაქარი პანში. როდესაც მე ამპრესირება მიიღოს პატარა ფერი, დაამატოთ თხელი დაჭრილი ხახვი. რევოლვერი, დაამატეთ ზღვის მარილი და წყალი. საზ მეტი საშუალო სითბოს სანამ კარგად მოხარშული. დაჭრილი cilantro ფოთლები. გაახარეთ პური რძეში. In Bowl დაამატოთ quinoa მოხარშული, stewed ხახვი, დაჭრილი cilantro, პური გაჟღენთილია რძეში და მოამზადოს ერთგვაროვანი ნარევი. შემდეგ მისცეს სასურველ ფორმას და დაიბლოკოს კრეკატებს Teflon skillet- ში ზეითუნის ზეთი ან ღუმელში 180 ° -ით 5 წთ.
- 3ემსახურეთ პასტა croquettes თან ახლავს.
- 4Sol Fliman & María José Buttazzoni. ბავშვები ჭამენ. 2016. ადაპტირებული.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario