Მაკარონი და ბროკოლი სალათი
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Მაკარონი (სპირალებს)
- 100 გრამი Ბროკოლი
- 10 ერთეული Ალუბლის პომიდორი
- 10 ერთეული Შავი ზეთისხილი
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 ერთეული Lemon
- 1/4 teaspoons Უხეში მარილი
Instrucciones
7 pasos
- 1საზამთროს მდუღარე წყალში ზღვის მარილი 10 წთ ან პაკეტის ინსტრუქციების მიხედვით.
- 2გადინება და გავლა ცივი წყალი.
- 3მზარეულის ბროკოლი მდუღარე წყალში ზღვის მარილით 7 წთ.
- 4დაიბანეთ და გაჭრა ალუბლის პომიდორი კვარტლებში.
- 5მოჭრილი ზეთისხილი.
- 6შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და სეზონი ერთად pinch ზღვის მარილი და დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni.children ჭამა .2016.ადაპტირებული.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta