Tortilla ლობიო და სტაფილოს
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1.5 ერთეული Scallion
- 250 გრამი Ებრაული
- 2 ერთეული Სტაფილოს
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1/4 ერთეული Სალათა
- 1 ერთეული Ტომატის
- 1 ერთეული Lemon
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
4 pasos
- 1მოამზადეთ ინგრედიენტები: სარეცხი, კანი და chop სტაფილო შევიდა კუბურები; სცემეს კვერცხი.
- 2ამ saucepan მეტი საშუალო სითბოს, საზ ლობიო. ამოღება და მოწყობა მათ თასი diced სტაფილო, ხახვი და კვერცხი ადრე ნაცემი. სეზონი მარილი და პილპილი, აურიეთ კარგად და გათვალისწინებულია.
- 3პან გათბობის დარჩენილი ზეთი, დაასხით ნარევი შევიდა პან და bake დაახლოებით 5 წუთი. ან სანამ იგი ავრცელებს თავად. საფარის პან დისკო და ყურადღებით ჩართოთ პან ნაგავსაყრელის მომზადება დისკო, და შემდეგ გაივლის ისევ პან, რის გამოც მეორე მხარეს საზ დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში. სანამ თანმიმდევრული.
- 4მას შემდეგ, რაც სია ემსახურება ერთად სალათი სალათის ფოთოლი და ტომატის და მოაყარეთ მარილი, ზეთი და ლიმონი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato