Პიურე ბარდა კვერცხთან ერთად თასზე
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Ბარდა (დაკონსერვებული)
- 1/2 mug Უცხიმო რძე
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 ერთეული Კვერცხი
Instrucciones
5 pasos
- 1გადინების ბარდა colander და გაიყვანოს broth.wash მათ ცოტა ქვეშ jet წყლის და ფრენა სანიაღვრე მათ კარგად.
- 2გარეცხეთ, კანი და chop ჯარიმა onion.sofrey in ზეითუნის oil.Salpimentar.
- 3Licking Peas, დაამატოთ Sofrito to smoothie და ავურიოთ კარგად.ეს liquefy სანამ მიაღწია სასურველი თანმიმდევრულობა. თუ აუცილებელია რძის დამატება.
- 4კვერცხის ჩასატარებლად თასზე: მოვხარშოთ წყალი, დააყენა კვერცხები პატარა ბანკში. წყალი კიდევ ერთხელ, ითვლიან 1 წუთი.ჭურვი დახმარებით კოვზი.
- 5სითბოს მასივები და ემსახურება კვერცხებს თავზე.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta