Pippin ღუმელი შემწვარი პომიდორი და ბადრიჯანი
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Თევზი (Pippin)
- 1 teaspoons Კარაქი
- 2 ერთეული Lemon
- 1 ერთეული Ბადრიჯანი
- 1.5 ერთეული Ტომატის
- 2 ერთეული Დაფნის ფოთოლი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
6 pasos
- 1მოამზადეთ ინგრედიენტები: პომიდორი გარეცხეთ და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი; სარეცხი და დაჭრილი ბადრიჯანი შევიდა ნაჭერი; შესუსტებას ლიმონის წვენი.
- 2მომზადება ბადრიჯანი, sprinkle მარილი მათ და უხვი ტარების წყაროს წყალი. მოდით დავდგეთ 1 საათი ამოიღონ მწარე, სანიაღვრე და გათვალისწინებულია.
- 3გააცხელეთ ღუმელი 220 ° C.
- 4In თასი, აურიეთ პომიდორი, ბადრიჯანი, დაფნის და ზეითუნის ზეთი, სეზონის წიწაკა და bake სანამ კეთდება (დაახლოებით 30 წთ. ვხედავ, რომ არ მშრალი).
- 5ამასობაში, დააყენა ორაგულის ფილე საცხობი კერძი და დასძინა, კოვზი კარაქი თითოეული ფილე და სეზონი მარილი და პილპილი ორივე მხარეს. შემოტანა თევზი ღუმელში დაახლოებით 25 წუთი ან სანამ კეთდება.
- 6მიირთვით თევზი თან ახლავს შემწვარი ბადრიჯანი და პომიდორი. სურვილისამებრ, sprinkle ლიმონის წვენი მეტი ორაგული.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 32 | 40.7 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario