Queen avocado Veggie
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ერთეული Avocado
- 1 mug Მუხუდო (დაკონსერვებული)
- 1 თქვენ tablespoons Მაიონეზი
- 1/8 ერთეული Წითელი წიწაკა
- 1/8 ერთეული Ესპანური სალათა
- 1 ჩქმეტა Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 2 teaspoons Სეზამის
Instrucciones
5 pasos
- 1მომზადება ინგრედიენტები: peeled ავოკადო და დაჭრილი გასწვრივ ისე, რომ ისინი თანაბრად halves და ამოიღონ cuezco; სანიაღვრე მუხუდო; სარეცხი და chop წიწაკა შევიდა კუბურები; გარეცხეთ სალათის ფოთოლი.
- 2ავოკადო სეზონი შიგნით მარილი და ლიმონი.
- 3მომზადება hummus: chickpeas liquefy სანამ სასურველი თანმიმდევრულობა, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი გემოვნებით. შეურიეთ მაიონეზი ეხება.
- 4შეავსოთ ყოველი avocado ნახევარი გამჟღავნებული.
- 5On დისკო ან წყარო, გათვალისწინებულია თითოეული avocado on სალათის ფოთლები. Garnish ერთად პოლიციის და წიწაკა შევიდა კუბურები.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta