Შავი ლობიოს პიურე კვერცხით წყალი (მარტივი)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Შავი ლობიო
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/2 mug Უცხიმო რძე
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/2 თქვენ tablespoons Ვაშლის ძმარი
Instrucciones
5 pasos
- 1გადინების თეთრი ლობიო on colander და გაიყვანოს broth.wash მათ ცოტა ქვეშ jet წყლის და ფრენა სანიაღვრე მათ კარგად.
- 2გარეცხეთ, კანი და chop ჯარიმა onion.sofrey in ზეითუნის oil.Salpimentar.
- 3Liquefy შავი ლობიო, დაამატოთ sofrito to smoothie და ავურიოთ კარგად.როგორც liquefy სანამ მიაღწია სასურველი თანმიმდევრულობა. თუ აუცილებელია რძის დამატება.
- 4იყიდება "შემწვარი" კვერცხები: მაღალი პან, მიიღოს უხვად მდუღარე წყალში.დამცემი ძმარი Splash.
- 5მიიღეთ კვერცხები ერთი და დაველოდოთ მათ მზად იყოთ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 322 | 44.3 | 22.8 | 6.3 |
Evalúa y comenta esta receta