Ტუნას კროკეტები ბრინჯით
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 გრამი Დაკონსერვებული tuna
- 1 ერთეული Კვერცხი
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 1/8 ერთეული Წითელი წიწაკა
- 1 კბილი Ნიორი
- 1/2 ერთეული Სტაფილოს
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1/4 teaspoons Სრული სალათი გასახდელი
- 25 გრამი Ქინძი
- 3/4 mug Ბრინჯი
Instrucciones
7
pasos
- 1ბრინჯის მოსამზადებლად: ქოთანში დაამატეთ მშვენიერი ზეთის ნახევარი და გადაყარეთ ბრინჯი. შეუსაბამო სანამ ის თითქმის გამჭვირვალე გახდება. შემდეგ დაამატეთ 1.5 ჭიქა მდუღარე წყალი თითოეული ფინჯანი ბრინჯისთვის, დაასხით მარილი გემოვნებით, აურიეთ ნაზად, დაფარეთ და განათავსეთეს დაბალ სითბოსთან ერთად 20 წუთის განმავლობაში. დროის ბოლოს, გამორთეთ ცეცხლი და დაელოდეთ კიდევ 5 წუთს.
- 2დაჭრილი ხახვი და წითელი წიწაკა პატარა კუბურებში, სტაფილო და ნიორი კუბებში, მაგრამ კიდევ უფრო მცირე.
- 3აიღეთ ხახვი, სტაფილო და გახეხილი ნიორი და მოაყარეთ დანარჩენი ზეთი საშუალო სიცხეზე, სანამ ნაზად ყავისფერი გახდება.
- 4გახსენით ტუნას ქილები და გადააგდეთ ზედმეტი სითხე. ადრე გააკეთეთ Sofrito გაკეთებული და შეუერთდით.
- 5დაამატეთ ნარევი მარილი და კვერცხები. გახეხეთ ქინძი და შეუერთდით ყველაფერს.
- 6წაიღეთ მსგავსი ნაწილები ნარევის ორ დიდ კოვზზე, განათავსეთ ნედლეული და აპანარის ფქვილი.
- 7მიირთვით ბრინჯის თანხლებით.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios