Risotto de "mote" ხორბლის avocado pesto და spinach
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Მეტსახელად
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 თქვენ tablespoons Კარაქი
- 1 ერთეული Avocado
- 2 mug Spinach
- 2 თქვენ tablespoons Scallion
- 1 თქვენ tablespoons Ქინძი
- 1/4 mug Თეთრი ღვინო tetra
- 1 ერთეული Lemon
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 2 თქვენ tablespoons Გახეხილი parm ყველი
Instrucciones
7 pasos
- 1მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: კანი avocados;გარეცხეთ, კანი და ჯარიმა chopping ხახვი;სარეცხი spinach;სარეცხი და chop თხელი ciboulet და cilantro;წვენის წვენი lemons.
- 2მომზადება "mote" ხორბალი კონტეინერის ინსტრუქციის მიხედვით.
- 3განათავსეთ ქოთანში მაღალი სითბო, დაამატეთ ნავთობი და კარაქი, შემდეგ ხახვი და ცეცხლის ინტენსივობის შემცირება.Skip სანამ ეს არის translucent.ჩართეთ ხორბლის "mote" უკვე 5 წუთის განმავლობაში მოხარშული და sauté.
- 4დაამატეთ თეთრი ღვინო და მოვხარშოთ, სანამ ნახევარი მცირდება.მარილი და წიწაკა.Tapar და მოდით დავდგეთ 5 წუთი.
- 5იყიდება Pesto: Liquefy avocado ერთად ლიმონის წვენი, spinach, cilantro და ხახვი.თუ გინდა, რომ გაცილებით ადვილი იყოს, დაამატეთ წყლის tablespoons სანამ არ მიაღწევს სასურველ თანმიმდევრულობას.
- 6მიირთვით Risotto და ზემოთ დაამატოთ avocado pesto.
- 7სანამ ემსახურება, დაწნული გახეხილი პარმეზანს ყველი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta