Oregano სტეიკი quinoa ბავშვები
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 mug Quinoa
- 1/2 mug Სოკო
- 1 თქვენ tablespoons Ხმელი oregano
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 2 ერთეული Საქონლის ხორცი (სტეიკი)
Instrucciones
4 pasos
- 1სითბოს დიდი skillet მზესუმზირის ზეთი, კიდევ ცხელი დააყენა სტეიკები და სეზონის oregano.
- 2მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ ოქროსფერი, დაამატეთ მარილი გემოვნებით და თავის მხრივ. მას შემდეგ, რაც browned მეორე მხარეს დაამატოთ ცოტა მეტი მარილი და ამოიღონ.
- 3იმავდროულად, chop შევიდა კუბურები წიწაკა და დაჭრილი სოკო. მას შემდეგ, რაც ვართ quinoa, mix და სეზონის გემოვნებით.
- 4მიირთვით quinoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!