Სალათი პატარა,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Სალათი პატარა,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ერთეული Ხახვი
  • 1/2 კბილი Ნიორი
  • 1/4 ერთეული Ყვავილოვანი კომბოსტო
  • 1/2 teaspoons Სრული სალათი გასახდელი
  • 1/2 mug Spinach
  • 2 ერთეული Კვერცხი
  • 2 თქვენ tablespoons Მაიონეზი
  • 1 teaspoons Მდოგვი
  • 2 mug Შავი ლობიო (დაკონსერვებული)
  • 1/4 mug Მთელი კაკალი
  • 1 ერთეული Avocado
  • 1 ერთეული Lemon
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    სითბოს saucepan მეტი საშუალო სითბოს ნაკადი ზეითუნის ზეთი და saute ხახვი და ნიორი და კომბოსტო, დაახლოებით 7-დან 10 წუთი, ან სანამ ნერგები browned (თუ ხახვი დორა ძალიან სწრაფი, დაბალი მეტი ცეცხლი). მიუხედავად იმისა, რომ Doras, შეამოწმოს მთელი გასახდელი და pinch მარილი და პილპილი. შემდეგ გადაეცემა დისკო და მოდით cool.
  2. 2
    ამავე პან, ძლიერი ცეცხლი, მიიღოს სხვა jet ზეითუნის ზეთი და როცა ცხელი dora spinach, ამ დროს რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც თქვენ traspásalas სხვა კერძი და დაშვებული გაცივდეს.
  3. 3
    კვერცხი მოხარშული წელს მდუღარე წყალში და 7 წუთი და შემდეგ მათ soak ცივ წყალში გაგრილებას მთლიანად. შემდეგ კანი მათ და მოჭრილი მათ ნახევარი ყურადღებით. კოვზი და échalas შოუები yolks კარგად. დაამატეთ მაიონეზი და მდოგვი. მიიღეთ pinch მარილი და კარგად ავურიოთ ერთად ჩანგალი, დატოვონ გლუვი პასტა. შეავსეთ თითოეული კვერცხის ნახევარი მაკარონი.
  4. 4
    სანიაღვრე თეთრი ლობიო on sieve და მოშორება ბულიონი. დაიბანეთ მათ პატარა ქვეშ წყალი და ისევ კანალიზაციის კარგად.
  5. 5
    Gun ყოველი კერძი: თეთრი ლობიო ნაწილდება პირველი, მაშინ piles of შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო. ისპანახი რამდენიმე წერტილში იქ და აქ და მეტი კაკალი. ყველაზე ერთად avocado halves, ფილე, და გვერდითი გათვალისწინებულია deviled კვერცხები.
  6. 6
    ამბავი დამთავრდა რამდენიმე squirts ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი, და დაჭრილი მწვანე თქვენ არ ცრუობს გარშემო.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
673 58.9 27.6 40.3
Evalúa y comenta esta receta