Ქათამი Thomas,

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ქათამი Thomas,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ერთეული Chicken (ბარძაყის)
  • 2 ერთეული Ტომატის
  • 1/2 ერთეული Ბადრიჯანი
  • 1/2 ერთეული Ხახვი
  • 1 კბილი Ნიორი
  • 1 ერთეული Სტაფილოს
  • 5 ერთეული Სოკო
  • 1/2 mug Cous cous
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    თურმე ღუმელი და ნება თბილი საშუალო მაღალი ტემპერატურა (200 ° C).
  2. 2
    ამ skillet მეტი მაღალი სიცხე ცოტა ზეითუნის ზეთი, დორა კარგი ქათამი thighs, ორივე მხარეს.
  3. 3
    ავანსები პომიდორი ფილარმონიის ერთად სქელი ნაწილი grater. სახვითი chop ხახვი და ნიორი და სტაფილო dices.
  4. 4
    შეურიეთ ყველაფერი საცხობი კერძი ან ასე და გათვლილია გოგონა thighs. ბადრიჯანი მოჭრილი შევიდა ფურცლები და წვრილი, ასევე მის გავრცელება მათ შორის. გათვალისწინებულია იქ ძალიან სოკო.
  5. 5
    რამდენიმე squirts ზეითუნის ზეთი და დისტრიბუციას pinch მარილი, წიწაკა და სასურველი ბალახს დაჭრილი. ახალი რეჰანი რატომ არ.
  6. 6
    მიიღეთ ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი სოუსით (თითო 4 thighs) გარშემო შორის ბარძაყის და კიდეზე წყარო. დაბრუნება (შიგნით) მრგვალი წყაროს ლითონის კილიტა, დახურვის კიდეები კარგად. მიადევნე საჰაერო outlet.
  7. 7
    იღებს წყარო ღუმელი და bake 1 საათი. არსებობს უკვე ძალიან რბილი და გლუვი, მაგრამ თუ დანებდნენ შფოთვა, 40-ე წუთზე მზად არის. რას აკეთებს, იღებს კილიტა, სველი thighs წვენი (გამოყენებით კოვზი) და bake წყარო აღმოაჩინეს ბოლო 5 წუთი.
  8. 8
    გაანგარიშებისა დროს ქათამი, მოამზადოს bulgur და cous cous იმდენად ცხელი, როდესაც ემსახურება. როდესაც ყველაფერი მზად არის, აურიეთ რამდენიმე tablespoons of სოუსით bulgur და შემდეგ გავრცელება ის წყარო, სხვადასხვა piles, შორის მისი thighs.
  9. 9
    ემსახურება ya!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
755 51.6 64.7 31.7
Evalúa y comenta esta receta