Ქათამი Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Ქათამი Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Chicken (ბარძაყის)
- 2 ერთეული Ტომატის
- 1/2 ერთეული Ბადრიჯანი
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 1 კბილი Ნიორი
- 1 ერთეული Სტაფილოს
- 5 ერთეული Სოკო
- 1/2 mug Cous cous
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
9 pasos
- 1თურმე ღუმელი და ნება თბილი საშუალო მაღალი ტემპერატურა (200 ° C).
- 2ამ skillet მეტი მაღალი სიცხე ცოტა ზეითუნის ზეთი, დორა კარგი ქათამი thighs, ორივე მხარეს.
- 3ავანსები პომიდორი ფილარმონიის ერთად სქელი ნაწილი grater. სახვითი chop ხახვი და ნიორი და სტაფილო dices.
- 4შეურიეთ ყველაფერი საცხობი კერძი ან ასე და გათვლილია გოგონა thighs. ბადრიჯანი მოჭრილი შევიდა ფურცლები და წვრილი, ასევე მის გავრცელება მათ შორის. გათვალისწინებულია იქ ძალიან სოკო.
- 5რამდენიმე squirts ზეითუნის ზეთი და დისტრიბუციას pinch მარილი, წიწაკა და სასურველი ბალახს დაჭრილი. ახალი რეჰანი რატომ არ.
- 6მიიღეთ ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი სოუსით (თითო 4 thighs) გარშემო შორის ბარძაყის და კიდეზე წყარო. დაბრუნება (შიგნით) მრგვალი წყაროს ლითონის კილიტა, დახურვის კიდეები კარგად. მიადევნე საჰაერო outlet.
- 7იღებს წყარო ღუმელი და bake 1 საათი. არსებობს უკვე ძალიან რბილი და გლუვი, მაგრამ თუ დანებდნენ შფოთვა, 40-ე წუთზე მზად არის. რას აკეთებს, იღებს კილიტა, სველი thighs წვენი (გამოყენებით კოვზი) და bake წყარო აღმოაჩინეს ბოლო 5 წუთი.
- 8გაანგარიშებისა დროს ქათამი, მოამზადოს bulgur და cous cous იმდენად ცხელი, როდესაც ემსახურება. როდესაც ყველაფერი მზად არის, აურიეთ რამდენიმე tablespoons of სოუსით bulgur და შემდეგ გავრცელება ის წყარო, სხვადასხვა piles, შორის მისი thighs.
- 9ემსახურება ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta