Მარტივი გოგრა რეიტინგი, შვრიის და პალმის თაფლი,
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 გრამი Გოგრა
- 50 გრამი Კრემი ყველის
- 1/2 mug Კრემი
- 3 თქვენ tablespoons Ყავისფერი შაქარი
- 4 teaspoons Პალმის თაფლი
- 1/4 teaspoons Დარიჩინი
- 1 ჩქმეტა Nutmeg
- 1 ნაჭერი Wholemeal
- 1 ნაჭერი Შვრია
- 1 ნაჭერი Ნუშის
- 20 გრამი Კარაქი
Instrucciones
11 pasos
- 1მიიღეთ ღუმელი და ის სითბოს მაღალ ტემპერატურაზე (250 ° C).
- 2თასი, შეუერთდება wholemeal ფქვილი შვრიის და დაჭრილი ნუშის. იგი აერთიანებს ყველაფერს, სანამ არ დატოვებთ წყვილს.
- 3დაჭრილი კარაქები კუბურები, თავიდან აცილების შეხება მას ბევრი თქვენი თითების, ასე რომ თქვენ არ დაკარგავს ცივი.
- 4ერთად ჩქარობს ერთი მხრივ და ჩატარების თასი სხვა, ის იწყება crush კარაქი, თითქოს თქვენ grinding avocado, რომელიც მოიცავს დანარჩენი ინგრედიენტები. თქვენ ხედავთ თასის გარდამტეხ, როგორც თქვენ წასვლა triturated.
- 5დროდადრო, ერთად ზღვარზე დანა, ის ასუფთავებს ცომის ცომი, რომელიც ხდება ჩანგალი.
- 6გაგრძელება გამანადგურებელი სანამ ნარევი ჰგავს ტენიანი დედამიწას, ერთად clods მეტნაკლებად იმავე ზომის.
- 7გააფართოვოს ნარევი დიდი ღუმელი შრიფტით, ან ნაჭერი კარაქი ქაღალდის up ღუმელი შეუძლია. Bake 15 დან 20 წუთი, ან სანამ crumble არის ოქროს. ამოიღეთ ღუმელი და ოთახის ტემპერატურაზე გაცივდეს.
- 8Bowl ფორუმში გოგრა, კრემი ყველი, ნახევარი პალმის კრემი, შაქარი და თაფლი. დაამატეთ დარიჩინი და ჯავზი. ელექტრო ბლენდერით კარგად სცემენ, სანამ არ დატოვებთ ერთგვაროვან ნარევს.
- 9სხვა თასი, მავთულის Beater, სცემეს დანარჩენი კრემი სანამ არ არის მტკიცე, მსგავსი chantilly კრემი.
- 104 პატარა მინის ჭურჭელში, გაყოფილი ფონის ნახევარში. შემდეგ გააკეთე ფენა ნახევარ გოგრა ნარევი. ყველაზე გავრცელებული ნახევარი whipped კრემი, ზრუნვა არ აურიეთ ფენის ქვემოთ.
- 11გაიმეორეთ 3 ფენა crumble, გოგრა და კრემის კვლავ (ტოვებს პატარა crumble დაამშვენებს up). ზემოთ დაუყოვნებლივ. ემსახურება, გადაყარეთ მეტი პალმის თაფლი tricks.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 26.9 | 6.3 | 43.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario