Ბანანის პალმის თაფლი,

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Ბანანის პალმის თაფლი,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ერთეული Ბანანის
  • 1/2 mug Granola
  • 1 თქვენ tablespoons Კარაქი
  • 1/2 თქვენ tablespoons Გრანულირებული შაქრის
  • 2 teaspoons Პალმის თაფლი
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ჩართეთ ღუმელი. იმ 1-2-3 ან immersion ბლენდერი grinds granola. ამ skillet მეტი დაბალი სითბოს, დნება ნახევარი კარაქი. შემდეგ ავურიოთ იგი ადგილზე granola, უყრის იგი ნელა, გავრცელება თანაბრად. დაიყოს ნარევი 4 posillos ღუმელი და flatten ოდნავ.
  2. 2
    Bake დაახლოებით 10 წუთი, სანამ browned, ყოველთვის შემოწმების, რომ თქვენ არ აპირებს დამწვრობა
  3. 3
    , ხოლო იმავე პან, სადაც dissolvest კარაქი, melt კარაქი vacunotante. დაამატეთ diced ბანანის, sprinkle ერთად შაქარი და dóralo დაახლოებით 5 წუთი, სანამ ეს დააყენა მუქი. საბოლოო შემოწმება მას პალმის თაფლი, რაც გაგიხარდებათ. ასეც cool.
  4. 4
    ქოთნები ერთად granola და ცივი, ავრცელებს ბანანი და შვებულების მაცივარი, სანამ ემსახურება.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 33 4.9 13.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario