Quínoa karo prawns

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS
Cocción
28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Quínoa karo prawns

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 bodo Quinoa
  • 250 gram Urang
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1/2 bodo Kacang polong ijo
  • 1 Unit Wortel
  • 1 untu Papak
  • 1/4 Unit Jahe
  • 2 Unit Endhog
  • 1 sampeyan tablespoons Kecap
  • 1/2 sampeyan tablespoons Minyak wijen
  • 1 bit Katumbah
  • 1 Unit Scallion
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kanggo nyiyapake quínoa: ngumbah quinoa kanthi apik ing colander nganti mandheg metu, dilebokake ing pot 1 cup saka quinoa dening 1 1/2 cangkir banyu sing nggodhok, ngenteni godhok lan kurang panas 15 menit.
  2. 2
    Siapake bahan: Cut chives lan wortel dadi jalur tipis, chip cilantro lan jahe cilik banget.
  3. 3
    Sijine banyu godhok ing pot, kanthi uyah sithik.Yen banyu nggodhok, ngenalake prawn lan ngenteni banyu kanggo godhok maneh.Njaga kira-kira siji menit (yen wangi sing digawe panas, ngenteni dheweke dadi jambon), copot saka geni lan gaya.
  4. 4
    Ing skillet gedhe (saenipun wok) separo setengah saka lenga sing panas.Tambah kacang polong, wortel, bawang, bawang putih lan jahe, kanggo suté liwat kurang panas kanggo 3 menit sing obah.
  5. 5
    Ngalahake endhog lan tambah sayuran, tansah aduk.
  6. 6
    Gabungan quinoa lan udang menyang telusur.Tambah saos kacang kedelai lan minyak wijen.Masak nganti cairan evaporates, 2 - 3 menit.Sempet karo cilantro.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
336 25.1 40.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 12 comentarios


  • Exquisita esta receta!

  • Fresquita y sencilla! ideal para días de verano

Etiquetas

Recetas relacionadas