"quinotto" waluh
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 bodo Quinoa
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 1/2 sampeyan tablespoons Butter
- 1/2 Unit Duduh kaldu (sayur-sayuran)
- 1/4 bodo Krim
- 1/4 Unit Trikatuka
- 200 gram Pumpkin
- 1/4 bodo Tetra anggur putih
- 2 sampeyan tablespoons Grated keju parm
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 1 jiwit Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
- 1Cuci quinoa (scrub kanthi becik, nganti banyu metu cetha lan resik).
- 2Siapake bahan sampeyan: wisuh, pil lan cincang bawang sing apik;Ngresiki lan ngethok jamur ing lembaran;Siapake duduh kaldu sayuran miturut pandhuan wadhah lan entuk nggodhok ing pot.
- 3Tambah quinoa kanggo nggodhok duduh kaldu lan masak nganti quinoa disamak (udakara 12 menit).Stroke lan adhem.
- 4Langsung bawang ing butter.Ayo masak sawetara menit liwat kurang panas.Tambah anggur, Puree waluh, nutmeg, uyah, mrico lan krim.
- 5Gawe godhok lan nggabungake quinoa sing digabung.Masak nganti njupuk tekstur.Tambah setengah keju parmesan.
- 6Sadurunge ngladeni, muter Keju Parmasan Grated.
- 7Yen sampeyan seneng nggawe duduh kaldu bangkuh: thukul ing pot karo lenga zaitun sayuran sing wis dikumbah lan dipotong dadi potongan cilik 5-2, banjur adus.Colar lan nggunakake.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 17.4 | 5.1 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta