Tortilla waluh Italia karo beras
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Unit Zucchini
- 1/2 Unit Trikatuka
- 2 Unit Endhog
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 2 sampeyan tablespoons Lenga
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 3/4 bodo Beras
Instrucciones
6 pasos
- 1Kanggo nyiapake beras: ing pot, tambahake minyak gedhe lan buwangen. SAIL nganti meh tembus. Banjur tambahake banyu sing nggodhok 1,5 cangkir ing saben tuwung beras, njupuk uyah kanggo rasa, nglakoake kanthi alon-alon, tutup, tutup nganti panas nganti 20 menit. Ing pungkasan wektu, mateni geni lan ngenteni udakara 5 menit.
- 2Siapke bahan sampeyan: cuci waluh Italia, potong ujung-ujung lan parut karo cangkang; Cuci, pil lan cincang bawang sing apik; Pil lan ngremehake bawang putih.
- 3Banjur, garing waluh Italia kanthi kain sing resik kanggo njupuk banyu lan cadangan sing berlebihan.
- 4Ing telusur pour setengah lenga zaitun, tambah bawang lan sauté nganti tekan tembus.
- 5Ing mangkuk, nyampur zucchini parut, kodok bawang lan bawang putih, endhog, uyah lan lada. Revolver lan nyampur kanthi apik.
- 6Ing wajan sing padha nambah sisa lenga zaitun, tambahake campuran lan masak 10 menit ing sisih siji utawa nganti kanthi becik. Banjur, kanthi bantuan saka piring, giliran omelette lan masak ing sisih liya kanggo ngrampungake.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
164 | 21.5 | 8.9 | 4.9 |
Buenísimo....muy claro y rico