Tomat sing diiseni veggie

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tomat sing diiseni veggie

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 Unit Tomat
  • 1 Unit Avocado
  • 1 bodo Beku desg jagung
  • 4 teaspoons Mayonnaise
  • 1 bodo Chickpeas (dikemas kaleng)
  • 1/4 Unit Katumbah
  • 1/4 teaspoons Uyah
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Siapakake bahan sampeyan: cuci lan ngumbah lan ngusir tomat (cadangan Isi lan cekel ing persagi), cuci lan cucuk cilantro.
  2. 2
    Bukak Chickpeas ing njaga lan mbuwang cairan sing berlebihan.
  3. 3
    Siapke jagung miturut pandhuane wadhah.
  4. 4
    Pil alpocados lan picar ing persagi cilik.
  5. 5
    Campur tomat, chickpeas, jagung, alpukat lan cilantro.add ing mayonnaise lan nyampur kanthi apik.
  6. 6
    Isi tomat lan ngladeni 2 saben wong.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
452 51.5 13.2 25.6
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