Krim Chickpea
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 1/2 bodo Chickpeas
- 1 jiwit Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 1/4 untu Papak
- 1/8 Unit Trikatuka
- 1/2 bodo Krim klapa
Instrucciones
6 pasos
- 1Rendhem karo chickpeas sewengi ing banyu anget.
- 2Siapke bahan sampeyan: masak cheickpeas; ngumbah, pil lan cincang bawang sing apik; remuk bawang putih
- 3Kanggo masak chickpeas, mbuwang banyu akeh lan masak nganti lemes (1,5 nganti 2 jam ing pot normal) .esililes lan simpen sithik duduh kaldu kanggo cair sampeyan luwih gampang.
- 4Kangge, ing pan ing coklat ing lenga zaitun bawang lan bawang putih sing disigar udakara 5 menit.Once siap, tambahake ing chickpeas lan nyampur kanthi apik.
- 5Tresna campuran ing prosesor panganan utawa blender kecemplung nganti sampeyan entuk krim sing nambah susu nganti sampeyan entuk konsistensi sing dikarepake.Salpimentar kanthi gampang.
- 6Ngawula langsung.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
340 | 52 | 4.6 | 13.5 |
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