Hack ing oven kanthi kentang lan chard mashed

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hack ing oven kanthi kentang lan chard mashed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Iwak (fillets hake)
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 jiwit Mrico
  • 1 Unit Linglang
  • 1/2 sampeyan tablespoons Butter
  • 2.5 Unit Kentang
  • 75 gram Chard
  • 1/2 bodo Susu-gajih kurang
  • 1 bit Krim
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Siap bahan-bahan sampeyan: cangkang linglang parut tanpa dipotong putih; ngumbah lan ngethok godhong surf.
  2. 2
    Kanggo puree: ngumbah lan pil ing kentang.in, pot, mbuwang kentang menyang banyu sing nggodhok nganggo uyah (20 nganti 30 menit) .Nalika sampeyan wis masak nganti sampeyan mbentuk separobutter lan aduk nganti homogenize.incorporate susu kanggo nggayuh konsistensi sing dikarepake.
  3. 3
    Kangge, nyiyapake iwak: ing sumber tungku, pasang isi iwak, salpiment lan ing papan sing isih ana ing potongan cilik lan sprinkle lemon zest.bake suwene 20 menit.
  4. 4
    Ing pot nganggo banyu sing nggodhok, lembaran gembug nganti lemes lan langsung nyopot gaya.
  5. 5
    Ngiringi puree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
394 44.2 32.8 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas