Sup Supa Lentil lan Kentang (Gampang)
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 sampeyan tablespoons Lenga
- 75 gram Sofrito beku
- 1/4 teaspoons Bubuk bawang putih
- 1/4 teaspoons Wêdakakêna jahe
- 1 teaspoons Cumin
- 3/4 bodo Katumbah
- 1/2 teaspoons Kunir
- 1/2 teaspoons Wêdakakêna paprika
- 1/2 teaspoons Lemah kayu legi
- 1/2 Unit Duduh kaldu (sayur-sayuran)
- 200 gram Tomat dikemas kaleng
- 1 Unit Kentang
- 170 gram Kacang abang (dikemas kaleng)
Instrucciones
5 pasos
- 1Siapke bahan sampeyan: Cut kentang lan tomat ing persagi cilik;Siapake duduh kaldu sayur miturut pandhuane wadhah;Park Cilantro sacoro apik.
- 2Minyak 2/3 panas ing pot gedhe sajrone panas medium-dhuwur.Tambah goreng lan sauté 4 menit.Tambah kondisek (cumin, kunyit, paprika, kayu legi, bawang putih lan jahe) lan setengah saka cilantro
- 3Tambah duduh kaldu sayuran, tomat, kentang lan lentil.Nggawa entheng lan banjur nyuda geni menyang medium, nutupi panci lan ninggalake munggah, aduk saka wektu nganti kentang sing lembut lan lembut, sekitar 15 menit.Nambah duduh kaldu kanggo rasa
- 4Ngawula nyiram cilantro sing isih ana.
- 5Yen sampeyan seneng nggawe duduh kaldu bangkuh: thukul ing pot karo lenga zaitun sayuran sing wis dikumbah lan dipotong dadi potongan cilik 5-2, banjur adus.Colar lan nggunakake.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 309 | 45 | 17.8 | 8.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario