Nuggets Brokoli karo wortel puree "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Brokoli karo wortel puree "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 Unit Trikatuka
  • 45 gram Lenga zaitun
  • 600 gram Wortel
  • 150 gram Susu skim
  • 1/2 teaspoons Uyah
  • 1/4 teaspoons Mrico
  • 160 gram Grated keju parm
  • 450 gram Brokoli
  • 1 untu Papak
  • 120 gram Breadcrumbs
  • 2 Unit Endhog
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Kanggo puree ing: Sijine ing prau 1 trikatuka Cut menyang 2, 25 g saka lenga lan tresna 5sec / kacepetan 7. Program 7 min / 120 ° C / kacepetan 1
  2. 2
    Tambah Cut wortel menyang bêsik lan Chop 7 sec / kacepetan 6
  3. 3
    Nambah krim, susu lan cook 45 min / 90 ° C / kacepetan 1
  4. 4
    Tambah 0,5 sendok teh uyah lan mrico lan crushes 30 sec / kacepetan maju 10,05. Book
  5. 5
    Kanggo nuggets: Sijine tuwung 600 g banyu; Panggonan recipienteVaroma ing brokoli ing; sijine ing Panggonan lan jadwal 28 min / Varoma / kacepetan 3. Sawise siap mbusak Varoma karo brokoli. Book
  6. 6
    Saluran banyu saka kaca lan Panggonan trikatuka setengah lan nyetel 5 sec / kacepetan 5 karo spatula mudhun sisa reruntuhan ing tembok saka prau; nambah 20 g saka lenga lan program 3 min / Varoma / kacepetan 1
  7. 7
    Tambah brokoli disigar lan nyetel 4 sec / kacepetan 4; Nambah breadcrumbs, endhog, mrico, keju lan pesawat 20 sec / nguripake ngiwa / kacepetan 4. Sampeyan ngirim uga campuran
  8. 8
    Copot dicampur lan nindakake kulkas bab 15 menit
  9. 9
    Preheat open kanggo 180 C. Ing tray baking karo baking paper, kita mengkono flattened bal karo loro spoons
  10. 10
    Panggangan kanggo 15 menit. Wong sing arep Golden coklat. Ngawula karo wortel puree

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas