Daging sapi godhok "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Unit Trikatuka
- 1 Unit Wortel
- 50 gram Lenga zaitun
- 20 gram Parsley
- 1/2 teaspoons Wêdakakêna paprika
- 1/2 teaspoons Cumin
- 500 gram Daging sapi (topside)
- 100 gram Tetra anggur abang
- 500 gram Kentang
- 100 gram Kacang polong ijo
- 1 sampeyan tablespoons Oregano pepe
- 1/4 teaspoons Mrico
Instrucciones
5 pasos
- 1Sijine ing Cut kaca trikatuka dadi papat, wortel peeled lan Cut menyang bêsik, lenga, parsley, paprika, cumin lan Chop 5 sec / kacepetan 5, banjur saute 5 min / 120 ° C / kacepetan 1. (TM31: 5 min / Varoma / kacepetan 1)
- 2wektu Rampung, tresna 15 sec / kacepetan 7
- 3Pasang kupu ing glathi, nambah meat Cut menyang ngudani saka 5 x 1 cm kira-kira. (Bumbu 2 teaspoons saka gula lan uyah, banjur sprinkle 50 g glepung lan meat glepung), anggur putih, tablespoon saka banyu lan cook 20 min / 90 ° C / rotasi mbalikke / kacepetan 1
- 4Nambah 1x1 Cut kothak kentang, wortel Cut, Kacang polong, 350 g banyu, oregano, mrico lan cook 25 min / 100 ° C / kiwa siji / kacepetan 1. nglukis ngudani (Sawise siap mriksa ing baking kentang, yen lagi cook nang luwih saka 5 menit)
- 5ngawula
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario