"thermomix" kacang buncis karo tampuk

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"thermomix" kacang buncis karo tampuk

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 50 gram Lenga zaitun
  • 1/4 Unit Trikatuka
  • 100 gram Wortel
  • 90 gram Abang mrico
  • 120 gram Tomat
  • 350 gram Kacang buncis putih
  • 1/4 teaspoons Granulated gula
  • 10 gram Uyah
  • 1/4 teaspoons Mrico
  • 1 Unit Teluk rwaning
  • 150 gram Pumpkin
  • 50 gram Pasta (mie)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sijine ing tuwung lenga lan nyetel 3 min / 120 ° C / utawa 1
  2. 2
    Tambah trikatuka, Cut wortel menyang bêsik, Motong paprika wijiné, peeled tomat Chop 6s / utawa 5. Kanthi pitulungan saka spatula mudhun kang ana ing ing tembok ing prau. Saute 10 min / 120 ° C / utawa 1
  3. 3
    Pasang kupu nambah kacang buncis moisturized (presoaked sadurunge tetep approx. 750 g hydrated * sadurunge kacang buncis soaking, kasebut kanthi teliti, ngilangke legume, njabut impurities sing uga tetep harvest), gula, uyah, mrico, 1000 lan program banyu 45 min / 120 nggodhok ° C / rotasi mbalikke / utawa 1
  4. 4
    Yen duwe 10 menit isih zapallo nambah Cut kentang menyang squares
  5. 5
    Copot kupu lan nambah 200 g saka nggodhok banyu, nambah pasta lan nyetel bukaan 9 min / 100 / rotasi mbalikke / utawa 1 / dosa beaker
  6. 6
    Nalika kanthi mie sijine mudhun tuwung. Sijine ing kacang buncis ing porsi platter lan supaya ngadeg 15 menit sadurunge porsi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 19.6 3.9 0.4
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4.9 14 comentarios


  • Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars

  • Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.

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