Tuna Tortilla kanthi Rice Spring
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gram Tuna kaleng
- 2 Unit Endhog
- 1/2 Unit Parsley
- 1/2 teaspoons Baking powder
- 2 sampeyan tablespoons Lenga
- 1/4 teaspoons Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 3/4 bodo Beras
- 1/2 bodo Spring salad
Instrucciones
7 pasos
- 1Kanggo nyiapake beras: ing pot, tambahake setengah minyak gedhe lan mbuwang nasi. SAIL nganti meh tembus. Banjur tambahake banyu sing nggodhok 1,5 cangkir ing saben tuwung beras, njupuk uyah kanggo rasa, nglakoake kanthi alon-alon, tutup, tutup nganti panas nganti 20 menit. Ing pungkasan wektu, mateni geni lan ngenteni udakara 5 menit.
- 2Siapake salad musim semi miturut pandhuan wadhah kasebut.
- 3Sawise siap beras lan salad musim semi, gabung lan campuran, nyebar sayuran kanthi apik ing beras. Buku sing ditutupi supaya sampeyan ora kelangan panas.
- 4Ngoyangake parsley sing apik. Saluran lan tuna crumble.
- 5Ngalahake endhog nganti sampeyan cemlorot. Tambahake parsley, lada, uyah, baking lan tuna.
- 6Ing pemanasan pencepan sisa minyak, kosongake campuran ing telusur, lan masak 5 menit kira-kira 5 menit. utawa nganti dicopot mung. Tutup telusur kanthi piring lan kanthi ati-ati dadi telusur kanggo nyiapake persiapan ing piring, banjur langsung bali menyang telusur, banjur ninggalake ing sisih liya sajrone 3 menit. nganti konsisten.
- 7Ngiringi nasi spring.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 21.4 | 28.7 | 7.2 |
Una tentación