Bal protein

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Bal protein

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 75 gram Kacang buncis ireng (dikemas kaleng)
  • 3/4 sampeyan tablespoons Harina de avena
  • 1 bit Kabèh perkakas
  • 1/2 sampeyan tablespoons Wêdakakêna coklat pait
  • 1/4 milliliters Sucralose
  • 15 gram Coklat garis pait
  • 1/4 sampeyan tablespoons Butter kacang
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pisanan saluran lan cuci karo Jews Wasil® ireng lan nyedhiyakake nganti konsistensi homogen.
  2. 2
    Banjur tambahake oatmeal, cocoa powder, pemanis cair, butter kacang lan banyu sithik (ndeleng ndeleng kepiye konsistensi). Prosesa.⁣.
  3. 3
    Banjur dheweke cair luwih saka setengah coklat menyang adus mari utawa ing gelombang mikro (30g interval). Tambahake ing campuran bebarengan karo setengah saka kacang sing disigar.⁣
  4. 4
    Campuran kabeh nganggo tangan nganti ana jisim sing ora nempel ing driji.
  5. 5
    Gawe bal bal saka 1 CDA lan dekorasi karo sisa kacang disigar, melcome coklat lan ditambahake.
  6. 6
    Kelangan lan siap! Resep kasebut tekan 2 bal saben wong.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
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