Ayam panggang karo Chard sauteed

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ayam panggang karo Chard sauteed

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 Unit Chicken (Paha)
  • 1.5 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/2 sampeyan tablespoons Kecap
  • 1/2 teaspoons Mrico
  • 1.5 teaspoons Uyah
  • 1 teaspoons Oregano pepe
  • 1/2 Unit Chard
  • 1/2 untu Papak
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Siapke úa: wisuh lan chop Chard. Sacoro apik chop papak. Siapke klamben pitik, nyawiji lenga 2/3 zaitun, kecap asin, mrico, uyah lan oregano
  2. 2
    Preheat open kanggo 180 ° C. Ing sajian manggang, nyeleh pitik lan drizzle karo klamben. Bake kanggo 45 menit, nganti entheng browned. Tambah banyu panas kanggo ing ngisor telusur nalika garing
  3. 3
    Ing telusur karo lenga panas, saute papak nganti coklat lan banjur nambah Chard, nganti wither. nambah uyah lan mrico kanggo rasa
  4. 4
    Sawise pitik siap, Ngawula karo bayem lan sprinkle grated keju yen pengin

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.8 59.2 30.9
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