Sup Broccoli lan Zucchini

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Sup Broccoli lan Zucchini

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 Unit Brokoli
  • 1/2 Unit Zucchini
  • 1/2 Unit Trikatuka
  • 1/2 sampeyan tablespoons Cayenne
  • 1/2 teaspoons Thyme
  • 1/2 lodhong Susu nguwab
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 jiwit Mrico
  • 2 sampeyan tablespoons Grated keju parm
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Siapke bahan sampeyan: Cut bawang dadi 6; Potong brokoli dadi wit; Potong zucchini dadi potongan medium.
  2. 2
    Ing pot nambah lenga zaitun, tambahake trikatuka lan masak sajrone udakara 5 menit, banjur tambah paprika lan thyme, aduk sawetara detik. Tambah Brokoli lan Zucchini Cut, Tambah 2 gelas banyu saben 4 wong, uyah lan supaya masak kanthi panas medium suwene 15 menit. Licate kabeh lan sijine maneh ing pot sing padha, tambahake susu sing diajor lan mbenerake uyah lan tambahake mrico. Kanggo ngladeni dekorasi karo keju Parmesan.
  3. 3
    Polinenlacocin. Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 16.7 10.2 9.6
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