Pitik beras goreng

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Pitik beras goreng

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gram Pitik (fillets susu)
  • 3/4 bodo Beras
  • 10 milliliters Lenga
  • 3/4 bodo Cauliflower
  • 3/4 bodo Brokoli
  • 1 Unit Wortel
  • 1/2 Unit Zucchini
  • 1/2 Unit Trikatuka
  • 1/2 bodo Jamur
  • 2 sampeyan tablespoons Minyak wijen
  • 2 sampeyan tablespoons Kecap
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 jiwit Mrico
  • 1/4 teaspoons Bubuk bawang putih
  • 1/2 sampeyan tablespoons Jahe
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Yèn panjenengan Kumpulan ing Masak: Nggawa úa Panjenengan: beras, bawang, ayam, lan sayuran.
  2. 2
    Ing telusur gedhe, trikatuka sauteed karo lenga zaitun lan papak, banjur nambah sayuran alon (sing paling angel kanggo ing softest) lan sauteed kanggo 5 menit.
  3. 3
    Tambah pitik, saleteamos 2 menit lan nambah beras Mix uga (bab 5 menit), nambah soy lan ngawula
  4. 4
    Yen sampeyan ora nindakake Cooking Kumpulan, tindakake langkah iki:
  5. 5
    Siapke úa: kembang wisuh cauliflower, Cut menyang wortel julienne; zucchini Cut, trikatuka lan wortel julienne, chop jamur menyang kwartal.
  6. 6
    Kanggo nyiapake beras: ing pot, lenga sing sethitik lan pour beras. Saute nganti meh tembus. Banjur nambah banyu nggodhok 1.5 tuwung kanggo saben tuwung saka beras, uyah kanggo nambah rasa, nglakoake alon-alon, tutup lan Panggonan liwat kurang panas kanggo 20 menit karo manggang roti. Ing wektu pungkasan, mateni panas lan ngenteni babagan 5 menit.
  7. 7
    Cook brokoli ing pot kanggo godhok banyu. Nalika siap kanggo sijine brokoli kanggo 5 days ing nggodhok, galur lan sijine ing mlaku banyu kadhemen kanggo nyegah masak luwih. Ayo kelangan.
  8. 8
    Ing telusur gedhe, trikatuka sauteed karo lenga zaitun lan papak lan banjur nambah beras, sapisan goreng (kira-kira 5-8 min) cadangan.
  9. 9
    Ing Fry wok pitik karo tutul minyak wijen, papak lan jahe, sapisan, Hodjorolo, wortel lan nambah úa isih
  10. 10
    Nyampur uga, nambah soy lan ngawula
  11. 11
    Data Food Saver: Yen ora mangan langsung, tansah vakum ing tas utawa kontaner FoodSaver® lan mung heats munggah nalika wektu iku tengen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 27.2 37 4.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas