Granola prasaja
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 bodo Oats
- 1/4 bodo Almonds flaked
- 1/4 bodo Kacang
- 1.5 sampeyan tablespoons Lenga
- 2 sampeyan tablespoons Madu
Instrucciones
5 pasos
- 1Ing Bowl nambah oatmeal, almonds lan peanuts. Mix.
- 2Banjur nambah lenga lan nglakoake uga kanggo nggawe kabeh impregnated karo lenga.
- 3Sawise siap, nambah madu lan nyampur nganti kabeh bebarengan.
- 4Kalor telusur lan pour dicampur. Nglakoake panas saya liwat kurang kanggo bab 10 menit (nganti sampeyan ndeleng oats browned) Cool lan nyimpen ing jar.
- 5Sampeyan bisa nganggo susu, yogurt utawa apa wae sing seneng. Sampeyan uga bisa ngganti lenga karo lenga klapa, alus zaitun, sampeyan bisa nambah perkakas sing kaya. Recommended porsi 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
464 | 58.7 | 14.7 | 21.4 |
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5.0
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