Bayam lan kacang-kacangan frit

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bayam lan kacang-kacangan frit

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 Unit Endhog
  • 1 bit Susu skim
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1/4 bodo Trikatuka
  • 400 gram Bayem
  • 1.5 sampeyan tablespoons Kabèh perkakas
  • 1 sampeyan tablespoons Grated keju parm
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 jiwit Mrico
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ing mangkuk, sijine setengah saka endhog lan ngalahake.Banjur ditambahake mung wong kulit putih lan ngalahake maneh.Tambah susu lan campuran.
  2. 2
    Pra panas oven kanthi grill surem ing taun 180ºC
  3. 3
    Panaskan minyak ing wajan (sing bisa mlebu ing oven), tambah bawang sing disigar ing 3 menit utawa nganti empuk, tambahake kacang-alas lan dikethok nganti keluwihanKelebihan Cairan wis nguap
  4. 4
    Tambah endhog sing diantemi lan setengah keju Parmesan menyang telusur, nyampur alon-alon sadurunge endhog wiwit curdle.Salpimentar
  5. 5
    Ayo masak 2 menit liyane.tanpa aduk
  6. 6
    Nalika endhog wiwit curdle ing sisih ngisor nambah keju menyang fritatta lan pindhah telusur menyang oven kanggo ngrampungake masak kanthi 2 menit.ditambah.Ngawula langsung.
  7. 7
    Cathetan: Yen FRITATTA luwih saka 4 wong, disaranake nindakake rong pans

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.9 18.1 17.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas