Gratine_ hebat gandum lan sayuran gampang

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Gratine_ hebat gandum lan sayuran gampang

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1.5 bodo Mote siap
  • 1/4 Unit Abang mrico
  • 1/4 Unit Zucchini
  • 1/4 Unit Eggplants
  • 50 gram Jamur
  • 1/2 bodo Duduh kaldu (sayur-sayuran)
  • 1/4 bodo Susu skim
  • 1 Unit Endhog
  • 1 bit Krim
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 jiwit Mrico
  • 1/2 teaspoons Butter
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Siapake bahan sampeyan: Cut paprika ing persagi cilik; Cut zucchini lan Aubergine ing lembar banjur ing kwartal; Motong jamur ing halves; Siapke duduh kaldu miturut pandhuane wadhah.
  2. 2
    Panaskan minyak ing wajan, tambah paprika lan suté liwat geni sing kuwat sajrone 15 menit. Tambah zucchini lan aucgine, lan terus mlaku liyane 15 menit.
  3. 3
    Gabungan jamur lan roso karo uyah lan lada. Mbusak saka panas lan transfer mangkuk kanggo anget.
  4. 4
    Godhok "mote" siap udakara 10 menit (sampeyan bisa nindakake susu yen sampeyan pengin menehi rasa luwih akeh), ketegangan lan cuci.
  5. 5
    Ing mangkuk, loro, kumpul duduh kaldu, susu, krim lan endhog, ngantem nganti homogenizing.
  6. 6
    Tumindak font kanggo oven. Klumpukne gandum sing siap karo sayuran, nyampur, lan adus ing banyu mancur.
  7. 7
    Panaskan oven ing taun 170 ° C. Tuangake campuran cairan tinimbang "mote" gandum nganggo sayuran, lan dipanggang. Panggang 25 menit, nganti tekan lan coklat permukaan.
  8. 8
    Yen sampeyan seneng nggawe duduh kaldu krasan: mbuwang pot karo minyak zaitun sayuran sing wis dikumbah lan dipotong dadi potongan cilik, banjur tambahake banyu panas 1-2, banjur tambahake banyu panas. Colar lan nggunakake.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
635 110.7 28.3 13.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas