"mote" tren_ gandum lan lanang
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 Unit Avocado
- 1 Unit Tomat
- 1/4 Unit Abang mrico
- 1.5 Unit Scallion
- 1/2 bodo Celukan
- 1/2 Unit Katumbah
- 150 gram Kerang Kaleng
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 1 jiwit Merken
- 1 Unit Linglang
- 1 jiwit Uyah
- 1 jiwit Mrico
- 2 Unit Kabèh tortilla gandum
Instrucciones
4 pasos
- 1Kanggo klamben: nyampur minyak zaitun, merquén, jus lemon, uyah lan lada.
- 2Kanggo mrico: Masak "mote" gandum lan cadangan wong lanang sing kukus.Chopping alpukat, tomat, papraktik lan cilantro, langsung nganggo klamben.
- 3Ndhaptar tortillas Mexico.
- 4Perayaan Martita Serani.let.2018.Gambar Claudio Vera.Edapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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