Filetitos pitik karo beras lan linglang mrico

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos pitik karo beras lan linglang mrico

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3/4 bodo Beras
  • 2 Unit Pitik (fillets susu)
  • 1/2 sampeyan tablespoons Mrico
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 4 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 2 sampeyan tablespoons Lenga
  • 1 Unit Linglang
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kanggo nyiapake beras: ing pot, nambah lenga kembang lan pour beras. Saute nganti meh tembus. Banjur nambah banyu nggodhok 1.5 tuwung kanggo saben tuwung saka beras, uyah kanggo nambah rasa, nglakoake alon-alon, tutup lan Panggonan liwat kurang panas kanggo 20 menit karo manggang roti. Ing wektu pungkasan, mateni panas lan ngenteni babagan 5 menit.
  2. 2
    Nyampur lenga zaitun karo mrico lan linglang jus.
  3. 3
    Marinate fillets pitik ing campuran iki.
  4. 4
    Sijine pitik ing sajian manggang lan cook liwat medium panas nganti padha siap, bab 30 menit. Separone, loncat karo muter awak steaks.
  5. 5
    Ngawula ing pitik diiringi beras.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 20.5 18.2 2.2
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5.0 3 comentarios


  • Deliciosa y muy simple

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