Filetitos pitik karo linglang mrico lan kentang masak

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos pitik karo linglang mrico lan kentang masak

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 3 Unit Kentang
  • 2 Unit Pitik (fillets susu)
  • 1/2 sampeyan tablespoons Mrico
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 4 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
  • 1 Unit Linglang
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ngumbah kentang. Nggodhok kentang ing Nihan saka kadhemen banyu, bab 30 kanggo 40 menit kira-kira. Tansah nyoba karo tip saka piso yen lagi alus.
  2. 2
    Nyampur lenga zaitun karo mrico lan linglang jus.
  3. 3
    Marinate fillets pitik ing campuran iki.
  4. 4
    Sijine pitik ing sajian manggang lan cook liwat medium panas nganti padha siap, bab 30 menit. Separone, loncat karo muter awak steaks.
  5. 5
    Ngawula ing pitik diiringi kentang nggodhok.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 47.6 21.8 2.3
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