Lentils mashed karo endhog siji hard
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 bodo Lentils
- 1/2 Unit Kentang
- 1/4 Unit Trikatuka
- 1/4 teaspoons Uyah
- 2 sampeyan tablespoons Lenga zaitun
- 2 Unit Endhog
Instrucciones
6 pasos
- 1Rendhem lentils dina sadurunge.
- 2Pil lan Cut kentang menyang medium bêsik lan trikatuka diced
- 3Ing pot nambah acaite sethitik lan trikatuka lan saute kanggo 4 menit (nganti sampeyan ndeleng trikatuka transparent) yen sampeyan duwe wortel, lan papak uga bisa nambah sacoro apik disigar.
- 4Nambah lentils lan tutup karo nggodhok banyu. Yen pangatusan wektu bakal nambah banyu. Tambah uyah
- 5Sawise kira-kira 50 menit, nambah kentang lan cook kabeh kanggo 10 menit. Sawise rampung baking shred kabeh (bisa tlatah ing Blender)
- 6Priksa endhog nggodhok (cook ing nggodhok banyu kanggo 8 menit kira-kira.). A wektu siap, ngidini kanggo kelangan mlaku ing banyu kadhemen, Cut lan nambah menyang lentils mashed
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta