Croquettes bayem lan oats

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Croquettes bayem lan oats

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1500 gram Bayem
  • 3 Unit Endhog
  • 3 sampeyan tablespoons Grated keju parm
  • 1/4 teaspoons Uyah
  • 1 jiwit Mrico
  • 1/4 bodo Lenga zaitun
  • 1 bodo Oats
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Wisuh bayem lan Asal-Usul. Cook ing banyu panas kanggo 5 menit, aduk. Supaya saluran (pencet uga kanggo ninggalake banyu). Chop lan disisihaké.
  2. 2
    Ing Bowl nambah bayem, 3/4 endhog, Parmesan keju, 1/4 saka oats wis lemah lan uyah lan mrico. Nyampur dening tangan lan nggawe bal saka ukuran sing dipengini lan ngencengi kanggo njupuk wangun. Roll ing endhog diantemi isih lan banjur digarap liyane saka oatmeal.
  3. 3
    Ing lenga nambah skillet lan cook ing loro-lorone nganti padha Golden coklat.
  4. 4
    Ngawula 2 saben wong.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 63.6 39.3 13.6
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5.0 4 comentarios


  • esque me encantooooooo delicioso

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